바디 리바이브

1️⃣ 갈비뼈의 구조 및 특징 사람의 갈비뼈는 총 12쌍(24개)으로 구성됩니다. 진성 갈비뼈(True ribs, 1~7번): 복장뼈에 직접 연결되어 있습니다. 가성 갈비뼈(False ribs, 8~12번): 복장뼈에 직접 연결되지 않고, 연골을 통해 간접적으로 연결됩니다. 떠있는 갈비뼈(Floating ribs, 11~12번): 복장뼈와 연결되지 않고 뒤쪽 척추에만 연결된 뼈입니다. 2️⃣ 가슴뼈(Sternum)의 구조 및 특징가슴뼈는 복장뼈자루(manubrium), 복장뼈몸통(body), 칼돌기(xiphoid process)로 구성됩니다.복장뼈자루와 몸통이 만나는 지점을 복장뼈각(sternal angle)이라고 부릅니다.주요 역할은 가슴 앞쪽의 보호 및 갈비뼈의 부착점 제공입니..

1️⃣ 척추의 개요척추는 몸의 중심을 이루는 뼈대로, 신경 보호와 몸 지지에 중요한 역할을 합니다. 척추는 7개의 경추, 12개의 흉추, 5개의 요추, 1개의 천골, 1개의 미골로 구성됩니다. 이들은 각각 고유의 역할을 하며, 유연성, 몸의 균형 유지, 그리고 신경의 보호에 필수적인 역할을 합니다.2️⃣ 척추의 주요 구조 🦴1) 경추 (Cervical Spine - C1-C7)7개의 뼈로 구성되며, 목 부분을 형성합니다.C1(첫 번째 경추)는 고리뼈(Atlas)로 불리며, 두개골과 연결됩니다. 고리뼈는 두개골을 받치고, 고유뼈(Axis)는 고리뼈와 결합하여 목을 돌릴 수 있는 회전 운동을 지원합니다.경추는 목을 지지하며, 신경을 보호하는 역할을 합니다.2) 흉추 (Thoracic Spine - T1-T..

위팔뼈(humerus)는 어깨부터 팔꿈치까지 연결되는 상완골로, 팔의 움직임과 신경 보호에 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 위팔뼈의 세부 구조를 심층 분석하고, 골절 및 신경 손상 시 주의해야 할 사항을 정리해 보겠습니다.🔬 1️⃣ 위팔뼈의 핵심 구조✅ 위팔뼈 앞쪽(Anterior) 구조위팔뼈머리(head of humerus): 어깨관절을 형성하는 둥근 관절면해부목(anatomical neck): 관절낭과 연결되는 경계 부위수술목(surgical neck): 골절이 흔하게 발생하는 부위, 노신경(radial nerve) 손상 가능성 높음큰결절(greater tubercle): 회전근개(rotator cuff) 근육이 부착되는 부위작은결절(lesser tubercle): 어깨밑근(subscapula..